Antes ya me paso varias veces,pero la peor parte de mi vida cuando fallecio mi padre perdio todo por culpa los vicios tanto el alcohol y cigarro,perder un integrante de la familia alli engorde como una cerdo sin parar durante los 6 meses de tristeza,me senti deprimido,no entraba mis ropas por ser demasiado gordo a la horar de mirar el espejo y estoy a punto de entrar el descontrol de tanta discriminacion en la calle por ser muy obeso.
hasta recibir el bullying.
Tuve que cambiar todo,dejar de comer todo tipo de porquerias sabroso,nunca mas comer una maldita fritura,nunca mas la comida rapida,nunca mas los embutido grasoso tuve que tirar en la basura si encuentro un maldito chorizo y chau,nunca mas los jugo en polvo y nunca mas los refresco tipo soda artificial altamente azucarado desaparecer de mi casa nunca mas.
Tuve que perder los 10 kilos menos,prender fuego mi ropa vieja que deje de usar la talla XXXL,destruir mi zapatilla deportiva por una zapatilla plana ligera Puma y Topper Nova Low.
y ropa nueva talla XL
Caminar y vagar todos los dias de comprar como maximo 2 kilometros de caminata,mantener el cuerpo sano y fuerte con 2 litros de agua
y mi cena citricos beber jugo de naranja,mandarina y toronjo puro.
